Cómo evitar los hongos en los pies

foto-para-hongos Cómo evitar los hongos en los piesLos hongos en los pies, es una de las infecciones más comunes que nos afectan. Y no sólo llegan a nosotros porque “nos los contagian”. Existen varios factores cotidianos que los provocan, y que si los tenemos presentes, corregirlos nos ayudará a que evitemos las molestias que nos generan los hongos en los pies.

1- El tipo de zapato que utilizamos es un factor importantísimo, sobre todo para nosotras las mujeres que por el solo hecho de estar al último grito de la moda, usamos zapatos en punta o ajustados, lo que hace que surjan los hongos en nuestros pies. Es improtante entonces, que cuando estemos en casa, usemos zapatos cómodos, preferentemente amplios y de punta redonda o cuadrada. Si estamos en casa, nadie nos ve!

2- Si vamos al club y usamos las duchas, debemos ir con sandalias romanas plásticas o de goma. Esto ayudará a que prevengamos el contagio de estos bichos que están al acecho!

3- Cuidado con la humedad! Tanto luego del baño, como a la salida del sauna, debemos secar nuestros pies correctamente, haciendo hincapié en el área que está entre medio de los dedos.

4- Es bueno lavar nuestros pies más de una vez al día. Y es importante usar agua tibia y un buen jabón desinfectante. En el caso de los deportistas, es fundamental tener una higiene de pies correcta cada vez que se finaliza la actividad física; y el secado de los mismos también.

Originally posted 2009-07-25 23:22:00.

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