Piel apagada y opaca – Cómo tener la piel tersa y luminosa

piel-foto Piel apagada y opaca - Cómo tener la piel tersa y luminosaCómo luce la piel de la mujer es esencial para su belleza. Siempre lo que queremos es vernos jóvenes y bellas. Y el hecho de que nuestra piel se vea opaca, apagada, no nos favorece en absoluto.

La alimentación es un gran punto a tener en cuenta si lo que deseamos es que nuestra piel luzca tersa, jóven y luminosa.

Sigue estos consejos y verás los cambios!

Las verduras de colores verde y anaranjado, aumentan notoriamente los niveles de vitamina A; lo cual hace que las células de la piel se renueven mucho más rápidamente y se logre de esta forma, una tez mucho más radiante y tersa.

Los porotos de soja y la batata, contienen fitoestrógenos, que brindan la luminosidad.

Por último agregamos las bayas, las que hacen que los porors de la piel se cierren, o sea, que no queden ni luzcan abiertos.

Ahora bien los alimentos de los cuales se deben evitar su exceso de acuerdo con este problema en especial, son las especias, el ajo y la cebolla ; ya que si bien aumentan la circulación y le dan brillo a la piel, tienden a enrojecerla.

El azúcar, la cafeína y las frituras, son las enemigas máximas de la buena textura y luminosidad de la piel! Por lo tanto, hay que olvidarlas y sustituirlas., ya que interfieren en la absorción de nutrientes haciendo que la piel luzca pálida y de color amarillento.

Originally posted 2010-02-27 21:38:00.

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